Как не умереть от разрыва сердца во время купания на Крещение?

Луганские спасатели дали советы, как правильно купаться на Крещение. Фото: lugansk.mns.gov.ua

Луганские спасатели дали советы, как правильно купаться на Крещение. Фото: lugansk.mns.gov.ua

События
14 января 2013 16:27

В ТЕМУ: Где можно и где нельзя нырять на Крещение?

В МЧС обещают: на месте купаний будут патрулировать 3-4 человека. Но жизнь и здоровье луганчан прежде всего зависит от них самих.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;

- необходимо убедиться в устойчивости лестницы для спуска в воду;

 - нельзя нырять в воду непосредственно со льда;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

 - не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- после купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Где в Луганске окунуться на праздник Крещения?

Не рекомендуется:

- купание детей без присмотра взрослых;

- распитие спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного   опьянения любой степени;

-  подъезд к купели на автотранспорте.

Это чат – пиши и читай 👇
Ого! ты доскролил до нашего чатбота 😏
Теперь у тебя есть возможность настроить его под себя и узнавать важный контент первым, чтобы рассказывать друзьям
Только почта, только хардкор 🤘
Мы в соцсетях