Правильные ответы на вопросы "Закурить не найдется?" и "Есть позвонить?"
В споре с уличными хулиганами сила - весомый агумент Фото: seybald.do.am
Осенью и зимой темнеет рано. Далеко не все улицы в городе хорошо освещены. Поэтому часто нам приходится возвращаться домой по страшным темным переулкам. Чтобы быстро находить верные ответы и показывать дорогу на юг всяким люмпенам без вреда для собственной жизни и здоровья, существует множество методов. Один из них - научиться драться и защищаться.
Группа рукопашного боя в манеже "Динамо"
- Человек может показывать прекрасные результаты в зале "на ковре", а в нужный момент так испугаться и растеряться, что не сделает ни шагу, не говоря о том, чтобы обороняться - говорит тренер группы рукопашного боя Дмитрий Небывалов. Поэтому, во время индивидуальных тренировок (и групповых - по возможности), я стараюсь подготовить человека не только физически, но и психологически. Также важна и юридическая подготовка, ведь если перестараться с самообороной, то можно превратиться из жертвы в преступника.
Чтобы суметь защитить себя - подготовься не только физически, но и морально. Фото: sxc.hu
В манеже "Динамо" можно записаться на групповые занятия (с 12 лет и до неограниченного возраста) по общей программе. Тренеры обучают разновозрастные группы ударной и бросковой боевой технике. Если у вас есть оружие - обязательно запишитесь в группы, где учат его использовать.
Непосредственно на занятия по самообороне можно записаться с 18 лет. Тренировки проводит Дмитрий Небывалов.
Цена абонемента на занятия в группах - 200 гривен в месяц (около 12 тренировок).
Одно индивидуальное занятие по выбранному боевому направлению - 100 гривен.
Что нужно для занятий: справка о состоянии здоровья от педиатра или терапевта.
Где проходят занятия: спортивный манеж "Динамо", 2 этаж, в зале борьбы.
Луганская городская федерация самбо и дзюдо
Занятия по дзюдо дают отличные навыки для самообороны и самодисциплины. Тренер - Алексей Хохлов. Расписание групповых занятий составлено в зависимости от возраста учеников.
6-9 лет
понедельник, среда, пятница 15:00-16:30
9-15 лет
понедельник, вторник, среда, пятница с 16:30 до 18:00
"взрослая группа" (от 15 лет и старше)
понедельник, среда, четверг, пятница 18:00, дополнительное занятие по субботам в 9:00.
Стоимость занятий - добровольный взнос на развитие федерации.
Что нужно для занятий: справка о состоянии здоровья от педиатра или терапевта.
Где проходят занятия: спорткомплекс "Динамо".
Луганская областная федерация Таэквон-до ИТФ
Клуб восточных единоборств "Sabum"
Тренеры - Графшин Вячеслав и Графшин Владислав. Заниматься таэквон-до ИТФ можно начиная с 4-х лет.
Что нужно для занятий: справка о состоянии здоровья от педиатра или терапевта; свидетельство о рождении или паспорт. Специальную форму можно заказать в клубе, купить самостоятельно или просто заниматься в спортивном костюме. Форма понадобится только тем, кто участвует в соревнованиях.
Где проходят занятия:
Сош № 13 - улица Артема, 417;
Сош № 14 - квартал Шевченко;
Сош №24 - квартал Волкова;
Сош № 27 - улица Льва Толстого, 41;
Сош №44 - улица Дальневосточная.
Сколько занятий потребуется, чтобы научиться защищаться?
Тренеры всех боевых дисциплин сошлись во мнении на сроки обучения. Все зависит от способностей, опыта и желания учащегося. Освоить основные приемы, научиться держаться и подготовить свой организм к дополнительным физическим нагрузкам можно приблизительно за 6 месяцев.
Viber
Telegram
Messenger
Facebook
Google +