Фитнес-центры Луганска: направления и цены

Vgorode.ua расскажет, куда пойти, чтобы сформировать красивую фигуру, накачать "кубики" пресса или достичь небывалой гибкости.

Фитнес-клуб "Beauty Fit"

Клуб "Beauty Fit" позиционирует себя как студия фитнеса и хореографии.

Аэробика (степ, танцевальная, силовая, классическая, фитаэробика) — гимнастика музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.

Калланетика - система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Считается, что один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, которая равна семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.

Пилатес -  укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках и на специально разработанном  оборудовании.

Stretching (с англ.яз – растягивание) –упражнения направленные на растягивание различных групп мышц, за счет которых повышается их эластичность, улучшает снабжение кислородом мозга и других органов. Упражнения стретчинга выполняются плавно, при глубоком, замедленном дыхании. Они благотворно влияют на суставы, увеличивая их гибкость и подвижность, поэтому это наилучший способ повысить гибкость всего тела.

Stretch ballet matic - упражнения на растяжку с балетным станком.

Тай-бо - занятия, совмещающие активные фитнес-движения под музыку и элементы восточных единоборств.

Чтобы иметь идеальное тело, нужно приложить немало усилий. Фото: sxc.hu

Танцы:

Фитнес-клуб "Beauty Fit" предоставляет огромный выбор танцевальных занятий: от классических бальных и популярных восточных до современных клубных и спортивных танцев.

Фитнес-латина - отличное сочетание фитнеса и зажигательных латиноамериканских танцев, которое обеспечивает нагрузку на мышцы спины, ног, живота и бедер. 

Фитнес-восток - позволит стабилизировать как физическое, так и психическое здоровье женщины.

Локинг - танцевальное направление, которое включает множество элементов: как танцевальных, так и акробатических трюков.

Поппинг - танец,основанный на быстром "вздрагивании" - ритмичном сжатии и разжатии мышц.

Крампинг - направление хип-хопа, которое характеризуется яростью, жестостью и резкостью движений.

Hip-hop – это один из самых популярных стилей уличных танцев. Яркий танцевальный стиль ,основанный на мощном каче (bounce) и дикой энергии. Это направление прекрасно подойдёт молодым, активным и амбициозным представителям современной молодёжи.

Break dance – самое яркое и зрелищное танцевальное направление хип-хоп культуры, зародившееся в Америке в 1970х годах. Этот танец включает в себя сложные трюковые элементы ( power move ), а так же Top rock, Footwork, Frize, Power triks. 

Contemporary – возник в 1950-х годах как форма сценического танца, развивавшаяся из стилей современного танца и классического балета. Глубинный и многогранный стиль, является примером подлинной гармонии души с собственным телом.

Jazz-modern - это основа современного эстрадного танца. Начало этого направления идет от классической хореографии, всё внимание в нем - на поиске баланса и использовании тела для создания формы в пространстве. Основная сложность в танце джаз-модерн состоит в том, что он во многом противостоит законам классической хореографии, одновременно являясь ее логическим продолжением!

Jazz-funk - невероятно популярный стиль, притягивающий взгляд и завораживающий, зажигательный и крайне эмоциональный, не имеющий ничего общего с джазовой музыкой. Стиль собирает в себе базу двух стилей. Пластику девушек и резкость мужчин. Агрессивность и нежность. Скромность и раскованность. Красивые линии и несуразные движения. Партер джаза и прыжки фанка. 

Go-go – самый популярный клубный танец. Уроки Go -go dance дают возможность всем желающим девушкам обучиться премудростям данного клубного танца, почувствовать себя в роли девушки – зажигалки ,сексуальной и эмоциональной волной ,накрывающей клуб лавиной страсти!

Стрип-пластика - позволит обрести уверенность в себе, гибкость, грацию и откроет самые чувственные стороны вашей души.

Кроме того, в фитнес-центре можно попросить поставит любой танец: от свадебного до группового танца для флеш-моба.

Занятия для детей:

Baby dance - танцевальные занятия для самых маленьких.

Baby sport - занятия для подрастающих спортсменов.

Детский фитнес - комплекс упражнений, позволяющий развить координацию движений, силу и гибкость ребенка.

Занятия для мам:

В клубе можно пройти как курсы послеродового восстановления, так и позаниматься непосредственно во время беременности.

Профессиональные курсы:

Обучившись в клубе, можно самому стать фитнес-интсруктором! Курсы длятся 3 месяца. Если хотите заниматься с тренером индивидуально, стоимость курсов составит 4000 гривен. Групповые занятия для будущих тренеров - 3000 гривен.

Стоимость занятий:

Индивидуальные (1 занятие (час) - 100 гривен, абонемент на 15 занятий - 1000 гривен).

Стоимость абонемента на месяц:

8 занятий - 220 гривен;

12 занятий - 250 гривен;

16 занятий - 350 гривен;

30 занятий - 400 гривен.

Безлимитный абонемент (возможность за месяц посетить любые занятия на выбор) - 550 гривен.

Профильный безлимитный абонемент (возможность пол-года посещать определенное направление) - 1300 гривен.

Полугодовой безлимитный абонемент на любые направления - 1500 гривен. Годовой - 2500 гривен.

Другие услуги:

В клубе "Beauty Fit"  есть:

-  маникюрный кабинет (30 гривен),

- солярий (сейчас действует акция: 2 гривны за минуту),

- предоставляются услуги массажиста (вакуумно-роликовый массаж 50 гривен),

- услуги косметолога (массаж лица - 50 гривен).

Адрес: квартал Ленинского Комсомола, 13. 

Телефон: (066) 386-03-82

Сайт: beautyfit.lg.ua

Фитнес-клуб "Energy"

В январе, уже традиционно, здесь стартует акция "Похудей вместе с "Energy", в которой принимают участие клиентки клуба. Проект состоит в том, что на протяжении трех месяцев с желающими похудеть занимаются профессиональные инструкторы, для девушек подбирается рацион, каждую неделю происходит контрольное взвешивание. Те, кому удастся достичь наилучших результатов, обретут не только идеальную фигуру, но еще и ценные призы от спонсоров (в прошлые года дарили мультиварки, телевизоры и абонементы в клуб).

Клуб идеально подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам: занятия распределены по уровням физической подготовки.

Спортивные направления в клубе можно разделить на четыре типа:

1. Силовые - степ-аэробика, тай-бо, занятия в тренажерном зале, супер-фитбол, функциональный тренинг.

2. Танцевальные -  восточные танцы,"латина", классическая и современная хореография.

3. Разумное тело - йога, пилатес;

4. Детский фитнес.

Стоимость занятий:

Стоимость одного занятия – 35 гривен

Абонементы – от 200 гривен

Детский абонемент: 8 занятий в месяц - 130 гривен; 12 занятий в месяц - 150 гривен.

Еще один бонус от спортивного центра - бесплатное первое занятие.

Дополнительные услуги:

В клубе есть тренажерный зал, кардио-зона, два зала аэробики, зал для персональных занятий. Также предусмотрены и приятные дополнения к занятиям — массажный и косметологический кабинет, солярий (3 гривны за минуту), инфракрасная сауна (30 минут - 40 гривен).

Адрес:  Луганск, улица Ростовская,106

Контакты: 339 330, (066) 861 67 25

Сайт: energy.lg.ua

Сеть фитнес-клубов "UltraViolet"

Большой выбор спортивных занятий и специально оборудованные для них залы предлагает сеть фитнес-клубов "UltraViolet".

Сеть фитнес-клубов "UltraViolet"  предлагает следующие направления и услуги:

- Тренажерный зал; 

- Кардиозона;

- Бассейн;

- Аквааэробика;

- Плавание;

- Программы для беременных;

- Групповые программы;

- Аэробные классы;

- Силовые классы;

- Танцевальные классы;

- MINDBODY (разумное тело);

- Персональный тренинг;

 - Спортивные единоборства;

 - Джиу-джитсу;

 - Рукопашный бой;

 - Бокс;

 - Тайский бокс;

 - Женская самооборона;

 - Йога;

 - Восточные танцы;

 - Современная хореография;

 - Тайский бокс.

- Ушу.

В "UltraViolet" - отличный бассейн для деток.

Адрес: улица Победоносная, 1д

(0642) 35-65-55

(099) 960-01-96

(066) 83-118-38

квартал Волкова, СШ№42,

спорткомплекс

(0642) 47-52-98

Сайт: ultraviolet.lg.ua

Фитнес -центр "Илья Муромец"

Фитнес-центр "Илья Муромец" предлагает все фитнес-услуги, а также персональный тренинг (всех направлений).

В тренажерном зале есть кардиозона, силовое оборудование, зона свободных весов (гири и гантели от 1 до 30 килограмм).

Расписание на октябрь

^{*в расписании новых групп возможны изменения}

Адрес: Луганск, улица Чайковского, 72-б (возле Укрдрамтеатра),

тел. (0642) 921-445

Сайт: muromfit.com.ua

Фитнес-клуб "Шедиси"

В фитнес-клубе "Шедиси" помимо широкого спектра направлений действует специальное предложение для фанатов фитнеса — школа обучения фитнес-инструкторов. Здесь вы можете получить сертификат государственого образца инструктора по групповым программам, степ-аэробике, фитболу и тренажерному залу.

Уже 12 лет клуб успешно работает под девизом: "Красота требует не жертв, а регулярных тренировок!"

Направления:

- степ-аэробика;

- фитбол;

- "90-60-90" - силовой тренинг;

- бодифлекс - дыхательная гимнастика;

- танец живота.

Стоимость занятий:

В школе фитнес-инструкторов:

- индивидуальные занятия (курс)- 2200 гривен;

- групповые заняти (курс) - 1200 гривен;

Абонемент  для групповых занятий:

- на месяц- 200 гривен.

- одно занятие - 25 гривен.

Адрес: улица Оборонная, 2 а (спорткомплекс ЛНУ).

Контакты: (050) 649-48-78

Полный перечень фитнес-центров Луганска смотрите здесь

^{_{Фитнес клубы Луганска,  фитнес центры Луганска, фитнес в Луганске, йога Луганск, танцевальные школы Луганска, тренажерные залы Луганска, степ-аэробика Луганск, аэробика в Луганске, калланетика Луганск, бассейны в Луганске, аквааэробика Луганск, детский фитнес в Луганске, детская йога в Луганске}}